INTELIGENCIA EMOCIONAL – 32 €

Alegría, tristeza, furia, temor,… ¿eres capaz de reconocer emociones? Quieres aprender a expresarlas y saber controlarlas. Podrás afrontar el día a día de una forma más eficiente que te ayudará a ser más feliz

YOGA & MINDFULNESS – 24 €

Ommmmmmm! Aprender a estar tranquilo/a es algo cada vez más necesario con los ritmos actuales de vida e intensas jornadas escolares. Gracias al yoga los participantes aprenderán a concentrarse en su respiración, estirarse o relajarse. ¡Qué buen aprendizaje para los periodos de exámenes!